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IT´s not just Fitness – IT´s a Lifestyle

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Spinning

Yoga

Zumba

Functionaltraining

TRX, SANDBAG und mehr FULL BODY CONDITIONING

Wie fit und gesund sind Sie wirklich? Ausführliche Analyse mit Gesundheitsbewertung:

  • Analyse muskulärer Ungleichgewichte
  • Anteil Knochengewicht und Skelettmuskulatur
  • Taille-Hüft-Verhältnis
  • Körperwasser
  • Bauchfett / Organfett
  • Verhältnis Körperfett und Muskelmasse
Jeder Mensch verarbeitet Lebensmittel anders. Patentrezepte zum Abnehmen für Jedermann gibt es deshalb nicht! Das liegt größtenteils an der individuellen genetischen Veranlagung des Einzelnen. Im Laufe der Evolution musste sich der Mensch immer wieder an neue…
Schlingentraining ist eine sportliche Trainingsmethode, bei der mit einem Seil- und Schlingensystem und dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Dabei wird der ganze Körper beansprucht.
Schlingentraining ist eine sportliche Trainings- methode, bei der mit einem Seil- und Schlingensystem und dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Dabei wird der ganze Körper beansprucht.
Wir sind im Bereich Rehasport zertifiziert. Das angegebene Rehabilitationssportangebot wird gemäß der Rahmenvereinbarungen über den Rehabilitationssport und das Funktionstraining auf der Grundlage des § 44 SGB IX anerkannt.

  • Erkrankungen Orthopädie
  • Wirbelsäulen-/Haltungsschäden
  • Osteoporose
  • Morbus Bechterew
  • Gelenkschäden
  • Endoprothesen
  • Erkrankungen Diabetes Mellitus

Die besten Geräte

Bei uns finden Sie nur die modernsten und besten Trainingsgeräte. Geräte, mit denen das Training Spass macht. Geräte, die so sicher sind, dass jedes Verletzungsrisiko ausgeschlossen ist. Selbstverständlich werden Sie in der Handhabung dieser Geräte gründlich eingewiesen.

Bistro

Entspannung der besonderen Art finden Sie in unserem Bistro, wo wir für Sie ausser erfrischenden Getränken auch ein umfassendes Angebot an Zusatzprodukten für eine gesunde Ernährung bereit halten. Egal ob Sie ab- oder zunehmen wollen, wir beraten Sie gerne.

Dorn Therapie

Ganz egal, ob Ihr Nacken verspannt ist, Ihr Rücken schmerzt, Schulter oder Knie Probleme bereitet – wir bieten Ihnen aktive Hilfe bei Beschwerden des Bewegungsapparates. Mit speziell auf Sie zugeschnittenen Therapie-Programmen nach der bekannten Dorn-Methode.

Sauna

Genießen Sie nach einem anstrengenden Tag oder Training eine vitalisierende Sauna. Dafür steht Ihnen unsere großzügig gestaltete finnische Sauna zur Verfügung. Unsere Sauna überrascht Sie mit integrierter Lichttherapie und entführt Sie durch zusätzliche Entspannung-/Meditationsmusik ins Land der (Sauna-) Träume.

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